계단오르는거 운동 많이 되나요?

Logo
리그티비 공지
하이라이트 접속 하단쪽 실시간뉴스&음악&예능 24시간 시청가능 합니다.
+

최근글
NEW
나가오 마리야
NEW
Ikumi Hisamatsu
NEW
Mashu
NEW
특기가 웨이브인 누나들
NEW
요시다 아카리
NEW
10
NEW
9
NEW
8
Previous Next
커뮤니티

계단오르는거 운동 많이 되나요?
댓글 0 조회   2

작성자 : 공룡
게시글 보기

1년10개월째 90층씩 하고있는데


몸이  솔직히 좋아진거는 못느끼겠고 오래 서 있어도 확실히 다리는 안아픈데


건강에 도움은 많이되나용?

공룡님의 최신 글
로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
자유게시판
제목
  • 굿모닝 입니다
    1 2시간전
  • 이런 경우 어떻게 해야될까요???? 여러 형님, 누님들의 고견을 듣고자 합니다.
    1 2시간전
  • 안녕하세요
    4 5시간전
  • 게임하는데 졸라 방해되네
    4 6시간전
  • 사고났습니다 도움 부탁 드립니다ㅠㅠ
    2 6시간전
  • 아동학대 오해, 추가글
    4 7시간전
  • 밑에 유투버 내용 나오는 글에 댓글 달지 마세요
    3 7시간전
  • :+:+:자게소등:+:+:
    3 10.27
  • 카광은 알고 있었습니다.
    4 10.27
  • 빅뱅 승리 아빠 된다
    4 10.27
  • 아~찌하네유
    4 10.27
  • 한국에 놀러 온 배우 유민
    4 10.27
  • 맞게 게임하다보면 알림이 떠요,
    2 10.27
  • 이번에 결혼식 한 KCM 와이프와 딸들
    2 10.27
  • 자칭 xxx라던분..
    2 10.27
  • PD수첩 보고있으니..
    2 10.27
  • 파트너라도 한명 배정해주세요
    3 10.27
  • 보고싶다 청x 문지x
    2 10.27
  • 고민 되네유
    2 10.27
  • 뭘 하나씩 살때마다 허전하네요
    2 10.27
  • 낚시 라이트게임 좋아하시는 형님들 계시나요
    2 10.27
  • 뻘글) 제가 부럽다는 횽이 있어소
    2 10.27
  • 구룡마을 화재 ....힘이빠지네유
    2 10.27
  • 새콤
    2 10.27
  • 잘자유
    2 10.27
  • 월급(알바비) 세금관련잘아시는분?!!
    2 10.27
  • 노가다에서 일하는 사람들 수준 어떻게 생각해요?
    2 10.27
  • 뻘글) 씻구서
    2 10.27
  • 그냥 심심해서 지금차 폐차되면 멀사야하나 하고
    2 10.27
  • 스프먹고 잠자는 아기냥이
    2 10.27
검색