악뮤 이찬혁이 동생을 위해 만든 정신 개조 캠프
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3시간전
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관셈보살
관셈보살
새로운곳에서 출발하는데 이대로 시작하는게 맞나 싶어서
하드 트레이닝을 시작했다고함
휴대폰은 반납해서 휴식이랑 저녁에만 사용하고
기상 07시 / 취침 22시
식단도 조절하고
이찬혁도 동생이랑 같은 스케줄로 생활했다고
진짜 힘들었다는 동생 이수현
뛰쳐나갈까 고민도 했지만
이번 캠프 덕에 진짜 많이 성장 했다고
합숙 이후에 하드트레이닝 말고도 계속 운동하면서 건강하게 살려고 노력했는데
사람들이 중간에 살빠진 모습 보고 위고비 같은거 한거 아니냐고 뭐라함
그래서 이수현이 그런거 아니라고 SNS에 글도 올린
김치맨1
꼬발이






